Notre rendez-vous

📍 En ligne

📅 Le samedi 08 août à 10h30

💛 Gratuit, sur inscription

Il y a des périodes où l'on ressent le besoin de ralentir. Le mental tourne en boucle, le corps est tendu, les émotions prennent plus de place et l'on oublie parfois la ressource la plus précieuse que nous ayons toujours avec nous : notre souffle.

J'ai eu envie de créer cette session gratuite comme un espace pour revenir à soi. Je te guiderai à travers une pratique de respiration consciente, accessible à tous, pour t'aider à relâcher les tensions, retrouver de la présence et créer un peu plus d'espace à l'intérieur de soi.

Cette session est faite pour toi si tu ressens le besoin de souffler, de retrouver un peu de calme intérieur ou si tu es simplement curieux(se) de découvrir les bienfaits de la respiration consciente.

Aucune expérience n'est nécessaire.

Cindy Selene

Facilitatrice Breathwork & Innerdance spécialisée sur le système nerveux et la théorie polyvagale

Être informé des prochains événéments :

contact@cindyselene.com

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